상온 기본 재료

쌀·면·가루·견과 손질과 계량법

마른 재료는 씻는 것, 불리는 것, 바로 계량하는 것이 서로 달라요. 제품 안내와 레시피 순서를 먼저 보고 필요한 준비만 적용하세요.

50종 손질법77개 실제 표기1개 수업 연결
01 · 먼저 할 일

씻기와 꺼내기

쌀·콩·해조류는 필요한 경우 씻고 불리되, 가루·향신료·견과는 물이 닿지 않은 마른 도구로 덜어요.

02 · 도구와 크기

고르게 준비하기

가루는 덩어리가 있으면 체에 내리고, 면은 제품별 삶는 시간을 확인한 뒤 충분한 물에서 풀어 익혀요.

03 · 안전 경계

오염과 변질 막기

곰팡이 냄새·벌레·산패 냄새가 나는 재료는 씻거나 볶아 사용하지 말고 전체를 폐기하세요.

손질 원리를 더 깊게

레벨 1 · 5밥 빠르게 식혀 보관하기남은 밥을 안전하게 소분하고 충분히 재가열할 수 있어요.

재료별로 이렇게 준비해요

한 문장 기본 손질을 먼저 적용하고, 레시피에 별도 크기·물기·해동 지시가 있으면 해당 레시피를 우선하세요.

  1. 01
    가다랑어포건어물
    기본 손질

    가다랑어포는 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  2. 02
    강황가루향신료
    기본 손질

    강황가루는 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  3. 03
    검은콩콩·곡물
    기본 손질

    흐르는 물에 가볍게 씻고 레시피에 불리는 시간이 있으면 충분한 물에 미리 담가요.

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    현재 공개 레시피에 별도 손질 표기는 없어요. 기본 손질을 따르세요.

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  4. 04
    검은콩튀밥콩·곡물
    기본 손질

    검은콩튀밥은 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  5. 05
    검정깨견과·씨앗
    기본 손질

    검정깨는 이물을 골라내고 생깨라면 타지 않게 약불에서 향이 날 만큼만 볶아 사용해요.

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  6. 06
    계피가루향신료
    기본 손질

    마른 계량도구로 소량씩 덜고, 향이 강하므로 레시피 분량부터 넣어 조절해요.

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  7. 07
    곶감건과일
    기본 손질

    곶감은 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  8. 08
    해조류
    기본 손질

    이물질을 털어내고 레시피에 맞게 자른 뒤 젖은 손으로 남은 재료를 만지지 않아요.

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    현재 공개 레시피에 별도 손질 표기는 없어요. 기본 손질을 따르세요.

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  9. 09
    누룽지곡류
    기본 손질

    누룽지는 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  10. 10
    다시마해조류
    기본 손질

    표면을 마른 천으로 가볍게 닦고 찬물에 넣어 약불로 데운 뒤 끓기 직전에 건져요.

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  11. 11
    대두콩·곡물
    기본 손질

    씻은 뒤 콩 부피의 3배가 넘는 찬물에 8시간 불리고 새 물에서 속의 단단한 심이 없어질 때까지 삶아요.

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  12. 12
    들깨가루가루
    기본 손질

    마른 도구로 계량하고 덩어리가 있으면 체에 한 번 내려 사용해요.

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  13. 13
    땅콩견과
    기본 손질

    쩐 냄새가 없는지 먼저 확인하고, 더 고소하게 먹으려면 마른 팬에 약불로 짧게 볶아요.

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  14. 14
    떡볶이떡곡류
    기본 손질

    떡볶이떡은 서로 붙은 것을 떼고 굳었다면 제품 표시대로 물에 불리거나 데쳐 사용해요.

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  15. 15
    라면면류
    기본 손질

    면은 국물이 끓을 때 넣고 원하는 익힘보다 조금 일찍 불을 꺼요.

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  16. 16
    마른 미역해조류
    기본 손질

    찬물에 불린 뒤 두세 번 헹구고 물기를 짜요.

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  17. 17
    매생이해조류
    기본 손질

    매생이는 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  18. 18
    메밀면
    기본 손질

    제품의 삶는 시간을 먼저 확인하고, 삶은 뒤 레시피에 따라 찬물에 헹구거나 바로 넣어요.

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    현재 공개 레시피에 별도 손질 표기는 없어요. 기본 손질을 따르세요.

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  19. 19
    메밀튀밥곡류
    기본 손질

    메밀튀밥은 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  20. 20
    미역줄기해조류
    기본 손질

    미역줄기는 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  21. 21
    밀가루곡류
    기본 손질

    반죽은 오래 저으면 질겨질 수 있어 가루가 겨우 보이지 않을 만큼만 섞어요.

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  22. 22
    견과·씨앗
    기본 손질

    밤은 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  23. 23
    곡류
    기본 손질

    볶음밥에는 김이 빠진 찬밥을 쓰면 밥알이 쉽게 풀어져요.

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  24. 24
    소면면류
    기본 손질

    끓는 물에 펼쳐 넣고 넘치려 할 때 찬물을 조금 넣어요.

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  25. 25
    스파게티면
    기본 손질

    충분한 끓는 물에서 포장 시간보다 1분 짧게 삶고 소스에서 남은 익힘을 마무리해요.

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  26. 26
    콩·곡물
    기본 손질

    흐르는 물에 가볍게 씻고 레시피에 불리는 시간이 있으면 충분한 물에 미리 담가요.

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    현재 공개 레시피에 별도 손질 표기는 없어요. 기본 손질을 따르세요.

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  27. 27
    쌀튀밥곡류
    기본 손질

    쌀튀밥은 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  28. 28
    씨앗 믹스견과
    기본 손질

    쩐 냄새가 없는지 먼저 확인하고, 더 고소하게 먹으려면 마른 팬에 약불로 짧게 볶아요.

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    현재 공개 레시피에 별도 손질 표기는 없어요. 기본 손질을 따르세요.

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  29. 29
    아몬드견과·씨앗
    기본 손질

    아몬드는 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  30. 30
    오미자건과일
    기본 손질

    오미자는 사용할 만큼만 빠르게 헹구고 오래 실온에 담가 두지 말고 냉장 상태에서 우려요.

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  31. 31
    완두콩콩·곡물
    기본 손질

    흐르는 물에 가볍게 씻고 레시피에 불리는 시간이 있으면 충분한 물에 미리 담가요.

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  32. 32
    우동면면류
    기본 손질

    면이 붙어 있다면 끓는 국물에서 젓가락으로 천천히 풀어요.

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  33. 33
    월계수잎향신료
    기본 손질

    국물에 통째로 넣어 향을 낸 뒤 완성 전에 반드시 건져서 버리세요.

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    현재 공개 레시피에 별도 손질 표기는 없어요. 기본 손질을 따르세요.

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  34. 34
    견과
    기본 손질

    쩐 냄새가 없는지 먼저 확인하고, 더 고소하게 먹으려면 마른 팬에 약불로 짧게 볶아요.

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  35. 35
    전분가루
    기본 손질

    마른 도구로 계량하고 덩어리가 있으면 체에 한 번 내려 사용해요.

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  36. 36
    조랭이떡콩·곡물
    기본 손질

    흐르는 물에 가볍게 씻고 레시피에 불리는 시간이 있으면 충분한 물에 미리 담가요.

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  37. 37
    찹쌀곡류
    기본 손질

    찹쌀은 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

    검수 레시피 표기
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  38. 38
    찹쌀가루가루
    기본 손질

    마른 도구로 계량하고 덩어리가 있으면 체에 한 번 내려 사용해요.

    검수 레시피 표기
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  39. 39
    캐슈넛견과·씨앗
    기본 손질

    캐슈넛은 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  40. 40
    콩비지콩·곡물
    기본 손질

    찌개에 넣은 뒤 바닥에 붙지 않게 저으며 가운데까지 보글보글 끓여 날콩 냄새를 없애요.

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  41. 41
    크랜베리건과일
    기본 손질

    크랜베리는 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  42. 42
    해조류
    기본 손질

    톳은 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  43. 43
    통깨견과·씨앗
    기본 손질

    통깨는 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

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  44. 44
    포두부콩·곡물
    기본 손질

    포두부는 제품 표시를 확인해 가볍게 헹구거나 데친 뒤 물기를 빼고 일정한 굵기로 채 썰어요.

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  45. 45
    피클링스파이스향신료
    기본 손질

    피클물에 정량을 넣어 끓이고, 망에 담아 사용하면 완성 후 건지기 쉬워요.

    검수 레시피 표기

    현재 공개 레시피에 별도 손질 표기는 없어요. 기본 손질을 따르세요.

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  46. 46
    현미곡류
    기본 손질

    맑은 물이 나올 때까지 씻고 찬물에 4시간 이상 불려 단단한 쌀겨층까지 수분을 흡수시켜요.

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  47. 47
    호두견과
    기본 손질

    쩐 냄새가 없는지 먼저 확인하고, 더 고소하게 먹으려면 마른 팬에 약불로 짧게 볶아요.

    검수 레시피 표기
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  48. 48
    호박씨견과
    기본 손질

    이물과 껍질 조각을 골라내고 고명으로 쓸 때는 마른 팬에 짧게 볶아 식혀요.

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  49. 49
    혼합견과류견과·씨앗
    기본 손질

    혼합견과류는 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

    검수 레시피 표기
    보관·신선도 →
  50. 50
    후추향신료
    기본 손질

    마지막에 갈아 넣으면 향이 오래 남아요.

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마른 재료 준비 레시피

이 재료군을 실제로 사용하는 공개·검수 레시피입니다. 각 조리 단계의 크기·물기·해동 지시를 기본 손질보다 우선하세요.