
다른 이름 · 부침두부, 찌개두부
두부
부드럽고 값이 부담스럽지 않아 국과 조림을 모두 맡길 수 있어요.
고르기
포장이 팽창하지 않았고 냉장 상태가 유지된 제품을 고르세요.
보관
개봉 후에는 밀폐용기에 옮겨 냉장하고 되도록 빨리 사용하세요.
사용하지 말아야 할 상태
시큼한 냄새, 미끈한 표면, 누런 변색이 있으면 버리세요.
요리하기 전에
두부 손질법
팩 물을 버리고 넓은 면이 도마에 닿도록 눕혀 일정한 두께로 썰어요. 부침용은 자른 면의 물기를 타월로 닦아 팬에서 기름이 튀는 일을 줄이고, 찌개용은 나중에 넣어 세게 젓지 않습니다. 연두부·순두부는 단단한 두부처럼 눌러 물기를 짜거나 뒤집지 말고 해당 제품에 맞게 떠서 사용하세요.
두부 물기 빼고 안 부서지게 썰기
키친타월로 눌러 표면 물기를 줄이면 굽고 조릴 때 모양이 살아나요.
- 종류와 용도 확인
포장의 부침용·찌개용·연두부 표기를 확인합니다. 팩의 물을 버리고 깨끗한 도마에 두부를 눕히세요. 연두부는 꺼내 눌러 짜지 말고 조리법에 맞춰 떠서 사용합니다.
- 표면 닦기
부침용 두부 위아래에 타월을 대고 손바닥으로 가볍게 눌러 물기를 흡수합니다. 무거운 물건을 올려 으깨지 마세요. 자른 면에 다시 물이 맺히면 팬에 넣기 직전에 한 번 더 닦습니다.
- 썰고 옮기기
굽는 조각은 두께를 맞춰 썰고 넓은 뒤집개로 받쳐 옮깁니다. 팬에 서로 붙지 않게 놓고 한 면이 익을 때까지 기다리세요. 찌개용 조각은 다른 재료가 익은 뒤 넣어 자주 젓지 않습니다.
이렇게 해주세요
- 굽기 직전에 물기 제거
- 뒤집는 횟수 줄이기
이런 행동은 피하세요
- 무거운 물건으로 오래 눌러 으깨기
- 젖은 두부를 뜨거운 기름에 바로 넣기
요리에 따라 이렇게 준비해요
- 2cm 크기사용한 레시피 →
Tofu
- 냉장 · 구매 후1주
- 냉동 · 구매 후 · 품질 참고기간5개월
온도와 포장 상태에 따른 일반 범위이며, 제품 표시사항을 우선합니다.
함께 쓰는 재료
조리 포인트
두부, 이렇게 다루는 이유
안전 기준은 먼저 확인하고, 조리 원리는 결과를 이해하는 데 활용하세요.
냉장 보관 온도
냉장 식품은 5℃ 이하로 보관합니다.
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