5일 · 1인 · 편집 검수
냉동실과 비상식품으로 버티는 5일
장을 자주 보기 어려운 주에 냉동·통조림·면을 순서대로 쓰는 저녁 루틴
장보기 목록
- □냉동 새우 200g
- □냉동만두 1봉
- □어묵 1봉
- □우동면 1봉
- □라면 1봉
- □통조림 햄 1캔
- □달걀 4개
먹는 순서
5일의 저녁
앞에서 손질한 재료가 다음 날의 준비 시간을 줄여줘요.
남기지 않는 연결
재료가 이렇게 이어져요
- 1냉동 새우 → 첫날 볶음밥
- 2어묵 한 봉 → 우동 후 볶음
- 3달걀 → 볶음밥·만두국·햄덮밥