3일 · 1인 · 편집 검수
속 편한 아침 3일 루틴
달걀·무·미역으로 부드러운 아침을 번갈아 준비하는 작은 루틴
장보기 목록
- □달걀 6개
- □우유 200ml
- □치즈 2장
- □무 1/4개
- □마른 미역 20g
먹는 순서
3일의 저녁
앞에서 손질한 재료가 다음 날의 준비 시간을 줄여줘요.
남기지 않는 연결
재료가 이렇게 이어져요
- 1달걀 → 오믈렛과 무달걀국
- 2무 → 달걀국 후 남은 양 냉장
- 3마른 미역 → 필요한 만큼만 불리기
3일 · 1인 · 편집 검수
달걀·무·미역으로 부드러운 아침을 번갈아 준비하는 작은 루틴
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먹는 순서
앞에서 손질한 재료가 다음 날의 준비 시간을 줄여줘요.
남기지 않는 연결