집밥 루틴

처음 장을 보는 사람도 재료를 남기지 않게 구성한 가장 작은 집밥 루틴 3일 동안 남은 재료까지 이어서 활용하세요.

달걀·두부·김치처럼 익숙한 재료를 돌려 쓰는 평일 저녁 루틴 5일 동안 남은 재료까지 이어서 활용하세요.

달걀·무·미역으로 부드러운 아침을 번갈아 준비하는 작은 루틴 3일 동안 남은 재료까지 이어서 활용하세요.

장을 자주 보기 어려운 주에 냉동·통조림·면을 순서대로 쓰는 저녁 루틴 5일 동안 남은 재료까지 이어서 활용하세요.

물 생기기 쉬운 채소부터 차례로 손질해 버리지 않고 먹는 반찬 루틴 4일 동안 남은 재료까지 이어서 활용하세요.

닭·돼지고기·생선·두부를 번갈아 먹고 같은 채소를 돌려 쓰는 저녁 루틴 5일 동안 남은 재료까지 이어서 활용하세요.