과일

다른 이름 · 라즈베리

산딸기

산딸기는 이 배치 레시피의 맛과 식감을 구성하는 재료로, 표시된 분량과 손질 상태를 지키는 것이 중요해요.

장에서 고를 때

단단함과 포장을 먼저

산딸기는 포장이 온전하고 원산지·소비기한 표시가 분명하며 고유한 색과 향이 선명한 것을 골라요.

집에 가져오면

보관 위치부터 정하기

산딸기는 제품 표시를 우선 따르고 개봉하거나 손질한 뒤에는 깨끗이 밀폐해 냄새와 수분 변화를 막고 빠르게 사용해요.

요리하기 전에

손질은 이렇게

산딸기는 사용할 분량만 정확히 계량하고 이물과 상한 부분을 확인한 뒤 레시피에 적힌 크기와 순서대로 손질해요.

먹지 말아야 할 때

냄새와 표면 확인

산딸기에서 곰팡이, 끈적임, 포장 팽창이나 평소와 다른 시큼함·산패 냄새가 나면 맛보지 말고 버려요.

공식 영양표100g 기준

산딸기 생것

열량
55kcal
탄수화물
13.55g
단백질
1.35g
지방
0.22g
나트륨
0mg

원물 기준 공식 자료와 연결한 참고값이며 품종·손질·보관 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

근거 보관 범위USDA FoodKeeper

Raspberries

  • 냉장 · 구매 후2일–3일
  • 냉동 · 일반8개월–1년

온도와 포장 상태에 따른 일반 범위이며, 제품 표시사항을 우선합니다.

같이 쓰고, 바꿔 쓰고, 이렇게 손질해요

현재 공개 레시피의 실제 재료 기록을 집계한 결과예요. 레시피가 늘면 관계도 함께 갱신됩니다.