두 재료로 메뉴 좁히기

소금 두부 요리 5가지

두 재료가 실제로 함께 등장한 요린이 검수 레시피만 모았습니다. 억지 조합이나 재료명만 걸친 메뉴는 포함하지 않았어요.

활용 방식전자레인지 · 무치기 · 데치기 · 찌기 · 삶기 · 갈기 · 끓이기 · 굽기
메뉴 종류반찬 · 저녁 · 아침 · 점심
데이터 기준검수 레시피 5

5가지 집밥

카드를 열면 정확한 양, 조리 순서, 익은 상태와 실패 복구법을 확인할 수 있어요.

부드러운 브로콜리두부샐러드 완성 모습LV.2 초급 · 14분 · 편집 검수

브로콜리 · 두부

부드러운 브로콜리두부샐러드

전자레인지로 브로콜리를 익히고 두부마요 소스로 가볍게 버무려요배우는 기술전자레인지로 데치고 부드럽게 으깨기
톳 두부무침 완성 모습LV.3 중급 · 18분 · 편집 검수

톳 · 두부

톳 두부무침

톳을 짧게 데치고 찐 두부를 으깨 참기름과 참깨로 고소하게 버무리는 부드러운 해조류 반찬이에요.배우는 기술톳을 짧게 데쳐 물기를 빼고 두부도 따뜻하게 쪄 수분이 생기지 않게 으깨기
단호박 두부 포타주 완성 모습LV.3 중급 · 26분 · 편집 검수

단호박 · 두부 · 두유

단호박 두부 포타주

삶은 단호박과 두부를 두유로 곱게 갈아 다시마 육수에 뭉근하게 끓이는 1인 수프예요.배우는 기술단호박과 두부를 덩어리 없이 갈고 두유 수프가 분리되지 않는 약불 농도 맞추기
새우 두부 달걀찜 완성 모습LV.2 초급 · 17분 · 편집 검수

두부 · 냉동 새우 · 달걀

새우 두부 달걀찜

부드러운 두부와 새우를 한 그릇에 쪄내는 단백질 반찬이에요.배우는 기술찜기의 김과 달걀 중심부 익힘을 함께 확인하기
두부 채소샌드위치 완성 모습LV.3 중급 · 16분 · 편집 검수

두부 · 키위 · 오렌지

두부 채소샌드위치

두부·키위·오렌지로 만드는 두부 채소샌드위치. 식품안전나라 공개 조리법을 6단계로 풀어 완성 신호와 실패 방지 팁까지 담았어요.배우는 기술두부 채소샌드위치에서 굽기 순서와 눈으로 익힘 상태를 판단하는 법 익히기