씻지 않은 채 물기를 피해 냉장하고 너무 차가운 안쪽 벽면은 피하세요.
남은 재료 버리지 않기
오이 요리
11가지
불 없이 아삭한 무침을 만들 수 있는 여름 기본 채소예요. 지금 가진 양과 시간을 먼저 확인하고, 쉬운 메뉴부터 골라 남은 오이을 안전하게 소진하세요.
가장 빠른 메뉴6분부터
입문 레시피레벨 1 · 2가지
활용 방식무치기 · 익혀 섞기 · 담그기 · 데치기 · 끓이기 · 절이기 · 굽기 · 말기
요리하기 전에
남은 오이, 먼저 상태를 확인하세요
미끈거리거나 노랗게 물러지고 불쾌한 냄새가 나면 버리세요.
실제 검수 메뉴
반찬 · 저녁 · 점심 · 도시락으로 활용하기
총 시간과 난이도를 비교해 지금 만들 수 있는 메뉴를 고르세요.
LV.1 입문 · 6분 · 편집 검수오이
5분 오이초무침
소금에 오래 절이지 않고 바로 무쳐 아삭함을 살리는 불 없는 반찬배우는 기술생채의 산미와 수분 균형 맞추기
LV.1 입문 · 12분 · 편집 검수오이 · 땅콩 · 두부
순두부 사과소스 오이무침
오이·땅콩·순두부로 만드는 순두부 사과소스 오이무침. 식품안전나라 공개 조리법을 3단계로 풀어 완성 신호와 실패 방지 팁까지 담았어요.배우는 기술순두부 사과소스 오이무침에서 무치기 순서와 눈으로 익힘 상태를 판단하는 법 익히기
LV.2 초급 · 12분 · 편집 검수맛살 · 마요네즈 · 오이
밥 샌드위치
맛살·마요네즈·오이로 만드는 밥 샌드위치. 식품안전나라 공개 조리법을 6단계로 풀어 완성 신호와 실패 방지 팁까지 담았어요.배우는 기술밥 샌드위치에서 무치기 순서와 눈으로 익힘 상태를 판단하는 법 익히기
LV.2 초급 · 18분 · 편집 검수오이 · 파프리카
오이 파프리카 새콤무침
오이·파프리카(빨강/노랑) 각로 만드는 오이 파프리카 새콤무침. 식품안전나라 공개 조리법을 6단계로 풀어 완성 신호와 실패 방지 팁까지 담았어요.배우는 기술오이 파프리카 새콤무침에서 무치기 순서와 눈으로 익힘 상태를 판단하는 법 익히기
LV.2 초급 · 74분 · 편집 검수오이 · 배 · 파프리카
스마일 오이피클
오이·배·홍피망로 만드는 스마일 오이피클. 식품안전나라 공개 조리법을 6단계로 풀어 완성 신호와 실패 방지 팁까지 담았어요.배우는 기술스마일 오이피클에서 무치기 순서와 눈으로 익힘 상태를 판단하는 법 익히기
LV.2 초급 · 81분 · 편집 검수오이 · 파프리카 · 양배추
모둠채소 수제피클
오이·파프리카·적양배추로 만드는 모둠채소 수제피클. 식품안전나라 공개 조리법을 6단계로 풀어 완성 신호와 실패 방지 팁까지 담았어요.배우는 기술모둠채소 수제피클에서 익혀 섞기 순서와 눈으로 익힘 상태를 판단하는 법 익히기
LV.3 중급 · 17분 · 편집 검수토마토 · 배추 · 오이
토마토 백김치
토마토·배춧잎·오이로 만드는 토마토 백김치. 식품안전나라 공개 조리법을 6단계로 풀어 완성 신호와 실패 방지 팁까지 담았어요.배우는 기술토마토 백김치에서 익혀 섞기 순서와 눈으로 익힘 상태를 판단하는 법 익히기
LV.3 중급 · 28분 · 편집 검수연근 · 양파 · 오이
연근 유자초무침
아삭하게 데친 연근과 오이·양파·생밤을 유자청과 강황을 간 새콤한 소스에 무치는 반찬이에요.배우는 기술연근을 얇고 고르게 썰어 식초물에 짧게 데치고 모든 채소 물기를 완전히 빼기
LV.3 중급 · 40분 · 편집 검수검은콩 · 메밀면 · 오이
검은콩 메밀국수
검은콩·메밀면·오이로 만드는 검은콩 메밀국수. 식품안전나라 공개 조리법을 6단계로 풀어 완성 신호와 실패 방지 팁까지 담았어요.배우는 기술검은콩 메밀국수에서 끓이기 순서와 눈으로 익힘 상태를 판단하는 법 익히기
LV.4 도전 · 23분 · 편집 검수양배추 · 시금치 · 오이
양배추말이 김치
양배추·시금치·오이로 만드는 양배추말이 김치. 식품안전나라 공개 조리법을 5단계로 풀어 완성 신호와 실패 방지 팁까지 담았어요.배우는 기술양배추말이 김치에서 익혀 섞기 순서와 눈으로 익힘 상태를 판단하는 법 익히기
LV.4 도전 · 30분 · 편집 검수가지 · 오이 · 밥